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01人生的四安
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| 人人都希望一生能夠身心平安、家庭幸福、事業成功，而這需要先從本身做起，練習讓自己安住在每個當下，心安了，才能夠安身，進而能夠安家與安業。 |
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02緊張生活中如何安定身心
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| 現今社會生活步調高壓緊湊，以至於多數人身心焦慮與不安。雖然佛法講精進，但適時調整生活的步伐，適度的放鬆休閒一下也是需要的，讓身心在放鬆平衡的狀態下過生活，就好比是琴弦調得不鬆不緊，才能發出最美妙圓融的琴音。 |
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03佛法對平安的看法
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| 用知足常樂、隨遇而安的心，面對生活中許多的問題，恆以智慧和慈悲來面對和處理，不論結果是否盡如人意，若能接受現況，當下的心已然平安。 |
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04保有寧靜的心
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| 學習時時以「平常心」來生活，心情就會少一些波動、少一些情緒、少一些煩惱，而能以寧靜的心來擁抱世界。 |
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