01 自由自在的人際關係

佛法的八苦中，就有兩種苦是來自於人際關係的痛苦。怨憎會苦指的就是互相憎恨的人，冤家路窄。而相親相愛的人千里隔離不能相聚，甚至天人永隔，那就是愛別離苦了。我們怎麼能夠在人際關係中灑脫自在呢？

02 真正懂得感情的人

有人說出家人離開了家庭，離開了父母、親友，所以不需要有感情，又有人說出家人不結婚，也沒有兒女，所以不懂什麼是感情，出家人真的不懂感情也沒有感情生活嗎？

03 不再為情所困

俗語說天若有情天亦老，可見情是相當折磨人的，可是人非草木孰能無情，我們常常可以看見芸芸眾生，為情所苦為情所困，在這方面佛法究竟能給我們什麼樣的幫助呢？

04 讓愛情發揮正確的力量

很多人都憧憬愛情，愛也是一種被歌頌的、高貴的情操，人間因為有愛而充滿了欣欣向榮的生機，但是有有許多音愛情產生的悲劇，那麼愛情是不是也是一種苦呢？

05 超越別離的痛苦

佛法裡還有一種苦叫做愛別離苦，我們都知道人有悲歡離合、月有陰晴圓缺，天下沒有不散的宴席，當跟心愛的人分離的時候，我們難免還是會心生憂苦，甚至悽然淚下，怎麼樣才能減少別離之苦呢？

06 有聚有散才能成長

愛情、友情、親情，雖然都是我們需要的，也帶給我們很多的溫暖，但也帶給我們很多痛苦，我們怎麼樣來化解愛別離苦呢？是不是如果我們不要愛、不要情，就不會有苦了呢？