禪非文字，所以是不能光靠嘴巴說的。
禪宗所留的語錄之多，能夠汗牛充棟，要傳遞有關於禪的消息，也不能不說話的。
禪的深度與廣度，要用真切的生活來體驗，禪的觀念與方法，要用簡樸的語文來表達。
截至（一九九六）年七月為止，二十年來， 聖嚴師父在東西兩個半球，擔任禪七修行的指導老師，已有一百三十多場，直接跟師父打過禪七的，已有來自世界各國七千多個人次，受師父親授以及師父弟子們代授禪修課程的，已有三萬多人。
本書沒有教授禪修的方法，是用一百則禪語的解說，讓讀者們體驗禪修者的心境：遇到困頓逆境時，可以當作避風港；遇到煩惱痛苦時，可以當作清涼散；遇到無奈無聊時，可以當作避風港；遇到消沈落魄時，可以當作良師益友的鼓勵；遇到得意忘形時，可以當作緩和衝撞的手剎車。至於看了本書能不能開悟？那就要看各人的善根，也要問是開到什麼程度的悟了！
本書由於王曉寒先生的推薦，在《中央日報》的長河版，自一九九四年十一月開始陸續刊載，到一九九六年五月全部登完，偶爾也在《中央日報》的海外版轉載，受到不少讀者的讚歎，也引發了幾篇回響的文章。
現在加上名畫家陳永模先生的十多幅插繪，合為本書，由法鼓文化及遠流兩家出版公司同步推出，以另一種嶄新的面貌與讀者們相見，能和更多朋友們廣結禪法因緣。
※大綱內容：
01 聖嚴說禪大綱 第一輯 風動、幡動、心動
02 聖嚴說禪大綱 第二輯 寸絲不掛
03 聖嚴說禪大綱 第三輯 青山原不動
04 聖嚴說禪大綱 第四輯 野狐禪
05 聖嚴說禪大綱 第五輯 一日不作，一日不食
06 聖嚴說禪大綱 第七輯 主人公
07 聖嚴說禪大綱 第八輯 行亦禪，作亦禪
08 聖嚴說禪大綱 第九輯 須彌山
09 聖嚴說禪大綱 第十輯 一缽千家飯
10 聖嚴說禪大綱 封面.目錄
