這是法鼓山創辦以來時間最久的一次福田班。

回想一年前的炎夏，因緣際會來到福田班，當時，沒人預料突如其來的疫情而被迫停課；如今，歷經17個月，我們在滿滿笑聲與掌聲中完成第十堂課。當主持人以清亮的嗓音問：「上了福田班有何收穫、體驗或改變？」學員們毫不猶豫地舉手，表情寫著「選我！選我！」，開始了此起彼落的精彩分享。

l  學員一

我曾經參加過禪修，當時對於義工印象深刻，不是一個人，而是每一個人都盡心盡力。上完福田班才知道，人生除了家庭與工作之外，還有一塊可以用心經營，會以歡喜心一直做下去。

l  學員二

佛法讓人生有意義、有依靠，不會想東想西、自尋煩惱，也比較不會起嗔心，藉由福田班課程資深義工們《生命故事》的分享，學會調整自己的心態。

l   學員三

「上了福田班之後要去做，才能真正學到」。出坡過程中真的會碰到不愉快，但馬上想到大家都是想把事情做好，很快就轉念。記得第一次在農禪寺出坡排蒲團及拜墊，以為排一排就好，沒想到資深師姐竟然拿出一條線對齊，連拉鍊方向都要一致，震撼到…這讓我學到紀律、縝密及細心。前陣子水陸法會在大寮洗私器，被前一站師姐噴到身體及臉，當我正提醒自己不要噴到別人，結果馬上被下一站的師姐提醒。當下腦海想起師父曾說《因緣有要努力，自性空不執著》。福田班最大的幫助，就是對聖嚴師父創立法鼓山的精神及理念有全盤認識，尤其資深義工菩薩的生命故事分享令人動容！他們知道為什麼要做、為何而做、心甘情願，法喜充滿。

l  學員四

上福田班以前，對志工並不了解，只知道付出；上了課以後，運用課程上所學到去支援1919食物銀行打包及分裝，真心誠意完成後，內心滿滿的感動！

l 學員五

福田班上課內容運用日常生活中，影響身邊的人、事、物，就算一點一滴也好，將課程上四它及四要，提升自己及家庭的生活品質。

l   學員六

最近聽到很有趣的一句話，千萬不要《不清楚的告訴不知道的》，若無法完整了解法鼓山的理念，當義工的過程中可能因誤解而離開。法鼓山是一個重視教育的地方，透過福田班的培訓，凝聚向心力，方向才不會偏差。

l   學員七

福田班就像打開一扇窗，讓我們對聖嚴師父的中心思想有完整的理解。過去，聽說法鼓山被外界歸類為「高尚」的團體，我曾經半信半疑？在擔任義工時，我觀察法師及義工的行為，得到很好的印證。這次福田班導師常恩法師收放自如又不失嚴謹的授課風格，打破我對法師道貌岸然的刻板印象，內心深受衝擊。

l   學員八

做義工是付出時間與體力，感謝慧琪班長陪伴雲來別苑出坡二天。猶記當時常導法師開示《好的不喜歡、壞的不討厭》，希望作為自己一生的修練。還有常恩法師經常提醒《做義工心態是給？還是得？想法不同，結果是不一樣的！》。

l   學員九

從事義消剛剛好滿40年，從九二一到高雄氣爆的豐富救災經驗體會人生無常。因為本身也在台北地方法院擔任調解委員，院長曾帶我們上總本山參訪，因此對法鼓山印象深刻，自己主動上網報名初級禪修班、快樂學佛人及福田班。福田班最特殊的就是「一個月才上課一天，為期十個月」，反而讓我們有機會熟識、溝通學習，漸漸融入義工行列。我相信沒有一個團體願意花費這麼久的時間去培養義工人才。60歲以前，「義勇」是我的名字；60歲以後，期勉以「慈慧」作為法號，未來願意擔任大事關懷的志工，貢獻心力。

l   結業代表

2020年是史上最糟糕的一年，當我面對鋪天蓋地的疫情，想到師父曾說：「當一個人來到我面前，我思考我能為他做甚麼？」所以我選擇面對並放下無謂的擔心，開始思考能為別人做甚麼。這段期間，縱使為了孩子缺課2次，但想到常恩法師勉勵學員全勤，我跑去文山分會及農禪寺補課，終於圓滿十次課程。期望自己謹記師父勉勵，盡心盡力學習、不勉強、不挑剔、不失望，繼續2020年《培福有福》，祝福未來一年大家《平安自在》。

l  全勤獎代表

從小到大，我跟全勤獎非常有緣。當班長問我可否代表全勤獎致辭時，我只花半秒就答應；但又問我，之後的課真的都會到嗎？我反而遲疑了…，因為對《無常》有深刻體驗，所以對未來承諾時會有遲疑。回想十來年前弟弟在台中老家舉辦婚禮，我太太建議茹素，大喜之日應與眾生結個善緣，沒想到弟弟一口答應。我們邀請法師為新人祝福，當日賓主盡歡，未料隔天凌晨四點父親心肌梗塞往生，原來昨天歡樂滿堂的客廳，今天變成傷心弔唁的靈堂。

短短24小時內體驗人生的大喜大悲，原本常得全勤獎的我也因此請了一個月的假，如此的人生經驗，讓我常不由自主想到無常。這次重新思考全勤獎的意義，這是對在某個階段的工作或學習態度所做的一種鼓勵，然而若我們認真過好每一天，縱然請假，也只是在生命中去選擇做一件比例行工作更重要的事。我領悟到，自己不僅是贏得一時的全勤獎，更要常念無常、把握當下，過好每一天。從現在開始，在每一個因緣中精進努力，為自己贏來生命中的全勤獎。

l  關懷員代表分享

第一、從培訓到每次上課，由關懷員角度觀察從大寮菩薩、內外護義工及法師都極為嚴謹用心。尤其培訓時必須學習使用手機，我發現年長菩薩就算覺得很難仍努力學習。

第二、福田班課程非常重要，佛學班講師胡老師已經上過三次福田班，因疫情缺課，但他堅持必須完整再聽一次，才能完整認識師父的法，希望我們也能以這樣的心來學習。

第三、不論是護持的菩薩或上課的學員，每個人皆有一顆菩提心。菩提心就是發心、是一種愿心，希望大家學習佛法、分享佛法，這與師父的理念是一樣的。願以《一顆菩提心，照亮千萬心，人人種下菩提心，世界和平又安定》期勉大家。

常恩法師開示　

n   你要真正去做，你的心才能體驗到；未做之前，都只是心想的。

n   修行是透過一點一滴的訓練讓自己一天一天寧靜下來，你會發現沒人能干擾你，真正的學佛就是《培養心的力量》。

n   義工不僅是當義工，而是藉由當義工，培養成佛的資糧。透過做義工不斷地練習，練習什麼呢？就是六度，當義工修最多的是《忍辱》，忍辱不是壓抑，而是不被煩惱動搖，擁有化解煩惱的力量。

感謝用心授課的法師、總愛廣宣地區活動的熱情召委、辛勤從不喊累的班長及總是微笑盈盈的義工菩薩們！感恩每份午餐與點心背後的那份溫暖！福田班結業並非結束，而是菩提心萌芽的開始，希望學員們保持初發心，成為人間的萬行菩薩。

文：陳妍年  圖：盧錦淇、楊清祥